[Trizep-] Dip Studie mit NFL Tight End

Ein Tight End für die San Francisco 49ers führte Trizepsdips in seinem regulären Trainingsprogramm durch. In seinem ersten Satz konnte er ohne Kühlung 40 Wiederholungen absolvieren, wobei die Anzahl in 4 weiteren Sätzen abnahm und in Muskelermüdung endete (insgesamt 103 Dips). Vier Tage später wurde er zwischen den Sätzen mithilfe des CoolMitt gekühlt, und sein Trainingsvolumen bei 5 Sätzen war wesentlich höher (insgesamt 135 Dips), und er konnte 4 zusätzliche Sätze (63 zusätzliche Dips) bis zum Muskelversagen durchführen.

Er fuhr damit fort, bei seinen 2 Workouts pro Woche die CoolMitt Handflächenkühlung zu verwenden, und nach 4 Wochen absolvierte er ganze 310 Dips in einer Trainingseinheit.